홈 체육관에 혁명을 일으키세요: 2023년 최고의 조절 가능한 케틀벨

당신이 열성적인 체육관 매니아이거나, 집에서 운동하는 전사이거나, 단지 체력을 향상시키고 싶은 분이라면, 조절 가능한 케틀벨은 작고 효율적인 동반자를 제공합니다.

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작성자: 핀 커즌스

게시: 2023년 8월 22일 오후 3시 08분

케틀벨은 혁신적인 디자인과 다양한 운동 가능성으로 인해 피트니스 커뮤니티에서 인기를 얻었습니다.

이 장비는 18세기 러시아에서 시작되었지만 현재는 전 세계 체육관과 가정의 필수품입니다.

케틀벨은 시간 효율성을 극대화하고 동시에 여러 근육 그룹을 참여시키는 효과적인 도구로 알려져 있습니다. 또한학습 곡선신체를 더욱 효율적으로 만들고 적절한 역학과 정렬을 배우는 데 도움이 될 수 있는 방법을 숙달하는 것입니다.

컴팩트하고 최소한의 공간을 차지하므로 홈 트레이닝 프로그램에 큰 도움이 됩니다. 유일한 단점은전통적인 케틀벨체중 부하가 고정되어 있다는 것입니다.

조정 가능한 덤벨은 이러한 결함을 극복하여 사용자가 완전히 새로운 케틀벨을 구입하지 않고도 점진적으로 중량에 과부하를 걸 수 있도록 하여 더 많은 저장 공간을 필요로 합니다.

아래에서는 모든 예산과 능력에 맞는 옵션을 제공하는 조절 가능한 케틀벨에 대한 최고의 권장 사항을 살펴보겠습니다.

ISOGYM은 런던에 본사를 둔 피트니스 브랜드로 집에서 사용할 수 있는 장비를 전문으로 합니다. 조절 가능한 케틀벨은 3kg ~ 18kg의 다양한 무게 범위를 가지며 바닥이 손상되지 않도록 고무 밑창을 사용합니다.

브랜드는 신속한 프레스, 슬라이드 및 팝온 시스템을 갖추고 있어 3kg에서 18kg까지 7가지 중량 선택 사이를 원활하게 전환하여 루틴 중 다운타임을 최소화한다고 주장합니다.

인체공학적 디자인은 3.4kg의 코어와 핸들 베이스, 각각 2.1~2.5kg의 무게를 지닌 6개의 플레이트를 갖추고 있어 점진적인 진행이 가능하고 다양한 운동 강도를 수용할 수 있습니다.

플레이트를 포함해 주철로 제작되었으며, 녹 방지를 위해 파우더 코팅도 되어 있습니다. 잠금 장치는 견고한 플라스틱으로 만들어져 플레이트를 안전하게 잠글 수 있다고 합니다.

크기(H x W x D): ‎34 x 27 x 23cm핸들 직경: 5.25cm무게: 3~18kg

Bowflex의 SelectTech 840 조절식 케틀벨은 3.5kg~18kg의 무게 범위를 지닌 기존 케틀벨 6개를 대체하도록 설계되었습니다.

빠른 체중 선택을 위한 다이얼, JRNY 앱의 운동 안내, 안전하고 편안한 그립을 위한 인체공학적 모양의 핸들 등이 포함된 더욱 프리미엄 옵션입니다.

크기(H x W x D): 31.8 x 22.4 x 17cm핸들 직경: 3.18cm무게: 3.5-18kg

Decathlon의 Corength 조절식 케틀벨은 4개의 유연한 2kg 웨이트를 통해 2kg~10kg의 체중 범위를 제공합니다.

다양한 운동을 탐색할 수 있는 교육용 비디오가 포함된 페이지를 여는 QR 코드가 함께 제공됩니다.

케틀벨이 흔들릴 때 부상을 방지하기 위해 바닥을 보호하는 고무 베이스와 부드러운 덮개가 있는 플레이트가 특징입니다.

치수: 비상장핸들 직경: 2.9cm (추정)무게: 2~10kg

Fiar 조절식 케틀벨은 3.8kg에서 18kg까지 6개의 조절 가능한 무게추를 갖추고 있습니다. Fiar는 사용자가 측면 조정 핀과 안전 잠금 장치를 사용하여 무게 사이를 신속하게 전환할 수 있어 안전하고 번거롭지 않은 조정 프로세스를 보장한다고 말합니다.

케틀벨에는 소음과 방해를 방지하도록 설계된 이중 잠금 벽이 있습니다. 또한 흔들림을 줄여준다고 Fiar는 말합니다. 이는 안정성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

플레이트는 케틀벨의 공간 효율성을 최대한 높이는 것을 목표로 보호 코팅이 된 주철 균형추 블록으로 만들어졌습니다.

더 밝은 색상과 덜 전통적인 디자인은 이 케틀벨을 집에 보관하기에 더 매력적인 물건으로 만드는 것을 목표로 합니다.